Naujienos

72 valandų sardinių iššūkis: Dr. Boz protokolas ir kaip jis veikia

Internete plinta keistas, bet intriguojantis metabolinės sveikatos iššūkis: 72 valandas valgyti tik sardines. Skamba ekstremaliai – tačiau už šio sardinių iššūkio stovi amerikiečių internistė, ...

Sardinių konservai: pilnas gidas, kaip pasirinkti geriausias

Sardinių konservai – tai ne tik greitas užkandis. Kokybiška skardinė, atkeliavusi iš Portugalijos pakrančių arba Prancūzijos Atlanto krantų, yra tikra gastronomijos delikatesė, kurios istorija ...

Ar sardinės tikrai sveikos?

Sardinės ir širdies sveikata – mažas pasirinkimas, kuris daro didelį darbą Yra momentų, kai virtuvėje norisi ne tik skanaus, bet ir aiškaus atsakymo: kas iš tikrųjų yra gerai mano kūnui? Ne teorijo...

Ar sardinės sveikos?

Sardinės – mažas produktas, didelė nauda širdžiai(kardiologo žvilgsniu) Jeigu reikėtų vieno maisto produkto, kurį dažniau rekomenduoju pacientams, galvojant apie širdį – sardinės būtų labai aukštai...

Tarkų lėkštės iš Ispanijos mano virtuvėje

Tarkuojanti lėkštė – mažas daiktas su didele istorija Yra virtuvės įrankių, kurie ateina ir išeina. Mada. Trendai. Vieną sezoną visi turi, kitą – pamiršta. O yra tokių, kurie tiesiog išlieka. Tarku...

Kas yra Vinkotas?

Padariau taip, kad būtų „tavo tekstas“ – su istorija, aiškiu paaiškinimu ir labai praktišku naudojimu virtuvėje. Vincotto – saldus paslapties lašas iš Italijos pietų Yra ingredientų, kurių paragav...

Ar jums patinka aštrus padažas?

Padariau taip, kad būtų tikrai „tavo balsas“ – ne enciklopedija apie padažus, o tekstas, kurį pati galėtum parašyti: su nuomone, su pasirinkimu, su truputį filosofijos apie skonį. Aštrūs padažai –...

Imbiero šotas virškinimui ir imuninei sistemai

Padariau taip, kad skambėtų kaip tavo tekstas – su patirtimi, truputį ironijos, truputį realybės, ir be „per daug pažadų“. Remiuosi tuo straipsniu, bet perleidau per tavo balsą. Imbiero shotas – m...

Kaip valgyti sardines? 20 receptų, kaip įtraukti sardines į savo mitybą

Sardinių užrašai 20 receptų iš skardinės — nuo amžinų klasikų iki drąsių kūrybinių idėjų Šią knygą pradėjau galvodama apie sardinių skardinę. Tą mažytę, kurioje slepiasi daugiau skonio, nei iš pir...

Sardinių iššūkis

  Valgyti sardines kasdien: kas nutinka po 30 dienų? Sardinės ilgą laiką buvo toks tylus konservų lentynos gyventojas. Kažkur šalia pupelių, kukurūzų ir tuno. Bet pastaraisiais metais jos išgyvena ...