{"product_id":"beatos-nicholson-knyga-valgyk-ir-zydek","title":"Beatos Nicholson knyga „Valgyk ir žydėk“","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eReceptai ir kasdieniai įpročiai gerai savijautai\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eNaujausia Beatos knyga apie maistą, kuris puoselėja, o ne draudžia. Be dietų, be baudų – tik balansas, maistingumas, vaivorykštė lėkštėje ir geriausi receptai, kuriuos rinkome daug metų.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eŠi knyga skirta žmogui, kuris myli gyvenimą ir SAVE. \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTokie ir yra pagrindiniai #valgykiržydėk principai: ne atsisakyti gyvenimo džiaugsmo, o į lėkštę įdėti daugiau spalvų ir gyvybės! Knygos centre – mano asmeninė patirtis ir sistema, kaip ir ką valgau ar darau šiandien, kad jausčiausi gerai rytoj. Nes sveikata susideda iš kelių ramsčių – judėjimo, miego, emocinės savijautos ir, žinoma, – gero maisto! \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eŠios knygos pagrindas – maistas, kuris pamaitins kūną energija ir gera savijauta. Suskaičiavome kiekvieno patiekalo baltymus ir skaidulas, kad turėtume orientyrą, kaip nieko neatsisakant surinkti lėkštėje daugiau maistingumo, sveikatos ir skonio. \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eBaltymingi pusryčiai\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDaugiau daržovių ir skaidulų\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eŽuvis ir jūrų gėrybės\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eMėsa – prabanga, bet ne kasdienybė\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSveiki saldumynai\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSuskaičiuoti baltymai ir skaidulos\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eĮkvėpimas gyventi ryškiau! \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Beata Nicholson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55659458494840,"sku":null,"price":27.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/7853\/7761\/files\/CopyofVirselisValgykirzydek.png?v=1789283621","url":"https:\/\/beatos.lt\/products\/beatos-nicholson-knyga-valgyk-ir-zydek","provider":"Beatos.lt","version":"1.0","type":"link"}