{"product_id":"beatos-virtuve-daugiau-darzoviu-2025-leidimas","title":"Beatan keittiö: Enemmän kasviksia (2025 painos)","description":"\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eBeatan keittiö: Enemmän kasviksia 🌿\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eJo ennen kuin kaikki ravintoneuvojat alkoivat toistaa, että \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ehyvän olon ja terveellisen ruokavalion ydin on syödä enemmän kasviksia\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, olin jo julkaissut tämän kirjan. Se syntyi \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eintuitiosta ja henkilökohtaisesta kokemuksesta\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eKun julkaisin \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eleivontakirjani\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e vuonna 2012, elin kaksi vuotta kakkujen maailmassa, mutta \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eeihän sitä pelkällä kakulla elä!\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Sen jälkeen halusin vain yhtä asiaa – \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eLISÄÄ KASVIKSIA!\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Niin tämä kirja syntyi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSiitä on kulunut jo \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ekaksitoista vuotta\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, mutta se \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eei ole menettänyt ajankohtaisuuttaan\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e lainkaan. Täällä on niin paljon \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ehyviä salaatteja, ihania kastikkeita, kaikenlaisia kasvisleivonnaisia ja -laatikoita\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, ettei \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003emitään halua lisätä tai muuttaa\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e. Se on juuri sellainen kuin sen pitääkin olla – \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003emaukas, hyödyllinen ja inspiroiva.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eKoska minulla itselläni ei ole sitä enää kotona – \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ekaikki kappaleet on lahjoitettu ja jaettu\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, päätin \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ejulkaista tästä kirjasta rajoitetun painoksen uudelleen\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e. Ja rehellisesti sanottuna, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003evoivatko kasvikset olla huono asia?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSyömmekö todella tarpeeksi kasviksia?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eJos syöt sekä lihaa, kalaa että maitotuotteita, voitko rehellisesti sanoa, että \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ekasvikset ovat ravintopyramidisi ensimmäisessä kolmanneksessa?\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Minäkin pohdin tätä pitkään, joten tämä kirja on \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003epeilikuva rakkaudestani kasviksiin\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTäällä on paljon lempikasviksiani – \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003epunajuuria, porkkanoita, parsakaalia, tomaatteja\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, enkä unohtanut myöskään \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003etattaria ja ohraryynejä\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e. En pyrkinyt esittämään kaikkea mahdollista, koska \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003etärkeintä ei ole määrä, vaan se, kuinka kasviksista valmistetaan maukkaampaa, yksinkertaisempaa ja mielenkiintoisempaa\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eMitä kirjassa odottaa sinua?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e📌 \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eVälipalat\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e – koska jokainen iltani alkaa niillä.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e📌 \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eSalaattiosasto\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e – täällä on \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eunelmieni salaattibaari\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, kaikkine kevyine, rapeine, mehevine ja vihreine salaatteineen, paahdettujen tai tuoreiden kasvisten, viljojen, palkokasvien ja kaikenlaisten kastikkeiden kanssa.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e📌 \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eKeitot\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e – koska ne auttavat aina.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e📌 \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eAamiaiset ja pääruoat\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e – uusia ideoita arkipäivän aterioille.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e📌 \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eKasvisleivonnaiset\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e – ne vain \"tunkeutuivat\" tähän kirjaan!\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e📌 \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eLevitteet ja kastikkeet\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e – uusia värejä ja makuja tutuille ruoillesi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003eVoit selata kirjaa \u003ca href=\"https:\/\/issuu.com\/knygos.lt\/docs\/beatos_virtuve_daugiau_darzoviu_ist\"\u003etäällä\u003c\/a\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Beatos.lt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54939822719352,"sku":"DaugiauDarz","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/7853\/7761\/files\/BV_darzoviu-knygos-virselis-_priekis.jpg?v=1765015623","url":"https:\/\/beatos.lt\/fi\/products\/beatos-virtuve-daugiau-darzoviu-2025-leidimas","provider":"Beatos.lt","version":"1.0","type":"link"}